Le blog de Frogg
En bref
Le blog de Frogg répond aux questions sur la méthode « manger la grenouille », la procrastination et le TDAH : d’où vient l’expression, grenouille ou Pomodoro, pourquoi la culpabilité aggrave la procrastination et comment choisir une application TDAH. Chaque affirmation renvoie à une source que tu peux vérifier.
Chaque article part d’une question qu’on tape sur Google ou qu’on pose à un assistant IA. La réponse courte vient d’abord, puis le détail et les sources. Pour la méthode elle-même, commence par manger la grenouille. Pour le quotidien, vois les pages TDAH et les guides pas à pas. Comment marche Frogg montre comment l’app en fait une routine sur ton iPhone.
- Application TDAH pour adulte : 8 critères pour bien la choisirChoisir une application TDAH pour adulte : une seule liste, un plan du jour court, de l’aide pour démarrer, des rappels utiles, zéro culpabilité.
- Productivité sans culpabilité : pourquoi culpabiliser fait procrastiner, et ce qui aideCulpabiliser de ne rien faire nourrit la procrastination. Ce que montrent les études sur le pardon de soi et l’autocompassion, et comment sortir du cercle.
- Manger la grenouille ou Pomodoro : différences, preuves et combinaisonLa grenouille choisit la tâche à faire en premier, le Pomodoro rythme le travail. Ce que dit la recherche, et comment combiner les deux avec un TDAH.
- D’où vient « manger la grenouille » ? De Chamfort à Avalez le crapaud !« Manger la grenouille » remonte à un mot rapporté par Chamfort vers 1795, pas à Mark Twain. L’histoire du dicton, jusqu’au livre Avalez le crapaud !
